夏にレギンスは暑い？涼しげ＆おしゃれなレディースコーデ25選

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「レギンスを履きたいけれど、汗をかいてベタつくのは嫌……」という方は、サラッとした肌触りが特徴のコットン素材を選ぶのがおすすめ。汗を吸い取ってくれるため、ムレにくく、履き心地が抜群です。また、見た目もナチュラルな雰囲気なので、普段のファッションに取り入れやすいでしょう。

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「レギンスで熱がこもる感じが苦手……」という方は、冷感タイプのレギンスを選びましょう。ひんやりとした履き心地で快適に過ごせるのが特徴です。汗によるベタつきやニオイを防いでくれるものもあります。

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レギンスは肌を隠すことができる分、日焼け対策としても◎。とくに夏向けのレギンスはUVカット効果を備えているものが多く、日焼けが気になる方におすすめです。ただし、UVカット効果は100％ではないため、日焼け止めも併用するのがベターといえます。

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夏は外が暑くても、室内は冷えることが多いですよね。夏用のレギンスを履いていれば、足もとやお腹周りを冷房から守れます。また、小さく折り畳んで持ち運べるので、いざというときのためにカバンに入れておくのもおすすめです。

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ムダ毛が気になったり、足にコンプレックスがあったりして「気軽に足見せできない……」という方も多いはず。夏用のレギンスがあれば、気楽にショートパンツやスカートなどを楽しむことができます。

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ワンピースに〈zootie ズーティー〉のシアーレギンスを合わせれば、手軽にこなれ感アップが叶います。シアーレギンスはトレンド感を意識したい20代・30代だけでなく、肌見せに抵抗のある40代・50代のコーデにもおすすめです。さりげなく脚をカバーしつつ、透け感が夏の気分を演出します。

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足もとまで覆うロングワンピースやスカートに合わせるなら、裾のメロウデザインが可愛いリブレギンスがおすすめ。アイテムの存在感をアピールしましょう。リラクシーなコーデに、レギンスのちょい足しで大人のこなれ感が加わります。グリーンのペーパーバッグが夏らしいアクセントに◎。

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ガーリーなティアードキャミワンピに、メロウ仕立てのレギンスを合わせた大人可愛い夏コーデ。華やかなチェック柄を主役にするため、Tシャツとレギンスは控えめなカラーで統一しています。かごバッグとサンダルを添えて、夏の季節感も抜かりなく。

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グレー系のバルーンワンピースの足もとに、目を引く配色のレギンスを足して華やかさアップ。レギンスは透け感のある素材が涼しげで、ビーチサンダルとの相性もばっちりです。サンダルとレギンスの色味を揃えた統一感も◎。

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全体をホワイト系とブラウン系のアイテムでまとめた爽やかコーデ。裾にスリットが入ったレギンスなら、足もとのアクセントとして◎。サンダルとの合わせやすさも抜群です。統一感のあるコーデが、ナチュラルかつ洗練された印象に仕上げています。

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ドレッシーなギャザードレスにスポーツレギンスを合わせた、ワークアウトの行き来にもぴったりのコーデ。華奢な肩紐や胸もとのギャザーが女性らしいワンピースに、ボタニカル柄のレギンスの雰囲気がマッチしています。キャップとサンダルでスポーティー寄りにまとめたこなれ感も◎。

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ギャザーたっぷりのブラウス×ミニワンピースに、〈UNIQLO ユニクロ〉のシンプルなレギンスを合わせた初夏におすすめのコーデです。スニーカーとキャップを加えることで、甘辛スタイルが完成します。トップスにボリュームがある分、シンプルなシルエットのレギンスが好バランスです。

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シンプルな黒のロングワンピースに、同系色のシアーレギンスをレイヤードしてこなれ感を引き立てたコーデ。透け感のあるレギンスは、夏でも涼しく快適に着こなせます。シルバーのミニバッグで目線を上に持っていくことで、オールブラックでもスタイルよく見えるのがポイントです。

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シンプルなIラインシルエットのワンピースにスリムレギンスを合わせて、細見えを叶えたきれいめコーデ。紫外線対策にもなる着圧レギンスは、夏に1枚持っておくと便利です。フレンチスリーブで二の腕をほどよくカバーしているのも、スタイルアップのポイントです。

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白のロングワンピースに、〈osharewalker オシャレウォーカー〉の配色レギンスを忍ばせてさりげない彩りをプラス。ワンピースの裾からチラリと覗くイエローが、シンプルなワンピーススタイルにアクセントを添えます。白の分量が多いときは、レギンスも淡めトーンを選ぶのが自然なコーデに仕上げるコツです。

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透け感のあるワンピースに、鮮やかなカラーレギンスを差し色にした夏のブラックコーデ。重めのサンダルとキャップを合わせて、ほどよくカジュアルダウンしているのがポイントです。ワンピース1枚では物足りないと感じたときも、レギンスをプラスするだけで着こなしの鮮度がアップします。

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リラックスムードたっぷりのオーバーサイズワンピに、メッシュチュールのレギンスを重ねて抜け感をプラス。ワイドシルエットのシアーレギンスは、涼しげな素材感が夏にぴったりです。ほんのり透けるデザインが女性らしさを引き立ててくれます。

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撥水加工のバンドカラーワンピースに、12分丈のラッシュガードレギンスを合わせてアクティブに。スポーツサンダルとハットを合わせれば、夏のアウトドアシーンにぴったりの着こなしです。長め丈のレギンスは裾をくしゅっとさせた着方のほか、紫外線が気になるシーンでは足の甲までしっかり隠せます。

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長めのレングスとスリットがポイントの〈CANAL JEAN キャナルジーン〉のレギンス。裾が長くパンツのように履けるため、ミディ丈のトップスと合わせても違和感がありません。夏らしい淡いカラーでトレンド感たっぷりにまとめつつ、足もとや小物をブラック系でまとめて引き締めています。

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〈VARLEY バーレイ〉の総柄スポーツレギンスに、大人可愛いギャザー入りノースリーブトップスを合わせた上品アクティブコーデ。エレガントなディテールが効いたスタイリングは、ヨガやフィットネスの行き帰りにもぴったり。きれいめトップスと合わせることで、スポーティーながらも街になじむ着こなしが叶います。スタジオでの着替えもスムーズにできるでしょう。

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ふんわりとしたブラウスにユニクロのシンプルな黒レギンスを合わせた、初夏のスポーティーカジュアルコーデです。スニーカーサンダルとキャップで甘さをほどよく引き締めて、フェミニンなトップスをスポーツミックスにアップデート。全体をモノトーンでまとめることで、大人っぽく洗練された印象に仕上げています。

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〈EVRIS エヴリス〉のフロントスリットレギンスは、シンプルコーデをさりげなく格上げしてくれる頼れる一本。ゆるっとしたオーバーサイズTシャツと合わせるだけで、ラフなのにどこか洒落た雰囲気に仕上がります。足もとのサンダルや小物使いでこなれ感をプラスすれば、お出かけにもぴったりのスタイルです。

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シンプルな黒レギンスは、長袖シャツとのレイヤードで一気にこなれた印象に。白Tシャツ×黒レギンスのミニマルコーデに、オーバーサイズのシャツをラフに羽織れば、スタイルアップも叶います。足もとはトングサンダルで抜け感をプラスして、夏らしいリラックスムードに仕上げましょう。

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ジャケット風デザインのキャミソールに、フレアシルエットのシアーニットレギンスを合わせた初夏のスタイリング。ややマニッシュなトップス×透け感のあるレギンスの組み合わせは、甘さと辛さのバランスが絶妙です。存在感のあるアイテムも、軽やかなシアー素材を取り入れることで、涼しげで夏らしい着こなしに仕上がります。

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ガーリーなジャガードチュニックに、〈MILLER ミラー〉のワッフルレギンスを合わせた甘めスタイル。リブ素材のレギンスに、可愛らしさを詰め込んだ一本です。足もとは厚底トングサンダルで抜け感をプラス。甘さをほどよく中和し、気取らない大人ガーリースタイルに仕上げています。

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ぴったりシルエットのスポーツレギンスに、シアーシャツをプラス。長め丈のシャツをふわっと羽織るスタイルは、「海外セレブのジム通い風に決めたいけど露出が気になる……」という方にも無理なく真似できそうです。揺れる素材が夏らしい軽やかさを生み、アクティブな女性らしさを感じられます。

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カラーレギンスが主役級の存在感を放つ、大人カジュアルコーデです。ライトパープルのレギンスはダークカラーのチュニックと好相性で、コーデ全体を華やかに格上げ。レギンス以外はシンプルな色味でまとめつつ、ハットやアクセサリーで都会的な夏のスタイルに仕上げています。

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黒のミディ丈トップスに、鮮やかなライムカラーのレギンスを合わせた、夏らしく軽快な印象のコーデ。トップスの肩あきデザインが軽やかで、スタイリングにほどよいアクセントをプラスします。足もとは黒のスポーツサンダルで抜け感と機能性を両立。ヨガ通いや夏のワンマイルコーデにもぴったりな着こなしです。

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スポーティーなナンバリングTシャツに、フェミニンなレースフレアレギンスを合わせたミックスコーデ。ラフな雰囲気のトップスに、透け感のあるレースレギンスが軽やかさと抜け感をプラスしています。足もとのスニーカーブーツで全体をほどよく引き締め。甘さと辛さのバランスが絶妙で個性も感じる夏のストリートスタイルです。

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透け感のあるアイボリーのレギンスが、夏らしい軽やかさとリラックス感を演出するコーデ。レギンスのフラワーデザインと柔らかい素材が女性らしく、足もとのシルバーサンダルとも相性抜群です。トップスとのコントラストで全体を引き締めつつ、海辺のシーンにもぴったりな爽やかスタイルに仕上げています。

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〈UNIQLO ユニクロ〉では、大人気シリーズ「エアリズム」から夏向けのレギンスを販売しています。エアリズムならではの接触冷感機能付きで汗が気になりにくく、ムレにくいのが特徴です。コットン素材を使用しているものもあります。また、ストレッチ性があって、肌触りがよいところも魅力です。光沢感がないため、コーデに取り入れやすいでしょう。紫外線を防ぐUVカット機能付きもあるため、まさに夏にぴったりのレギンスといえます。

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レッグウェアを専門に取り扱う〈靴下屋〉では、夏でも心地よく履ける「フレアスリットレギンス」に注目しましょう。薄手のサラッとした生地で肌触りがよいので、気温の高い日も快適に履けます。フレアシルエットの裾にほどよい深さのスリットが入っていて、見た目が涼やかなのも特徴です。サンダルとスニーカーのどちらにも合わせやすいため、夏に一枚あると重宝します。